散歩は今年最後?

本日の天気 札幌 雨 最高気温 8℃

雨だったけれど、折角の休日だったので、散歩に出てみた。目的地は二つ。仏壇のお花と蝋燭、美味しい日本酒を買いにである。贅沢だなと思いつつ、少しだけご褒美。雪が降ったり積もったりしてたので、解けてる路面はもうないかなと思ったのだ。今日は雨だったので温かく少ししか雪は残っていなかった。お店まで約2.7キロくらいの散歩はちょうどいい感じの運動になった。結構雨が強かったのが誤算だったけれど、目的の日本酒も買えたし、まあ満足している。先月、仕事を辞めて、只今絶賛求職活動中なので、贅沢なことは言ってられないと、色々手を伸ばしている。今はパソコンの入力の仕事が入っているので、キーボード練習中だ。元々入力はへたっぴぃでタッチタイプも苦手なんだけれど、それじゃダメと練習中。やっぱり真剣に向き合わないと上達しないね。好きこそモノの上手…とか言うけど、ワタシの年になると、必要は上達の手段だよねと言いたいな。すぐ、諦めちゃいそうになるからね。(^^;

今年は、この20ン年変わっていなかった体重が減った。まあ、あまり良いことでは無いかもなので、体組成計や血圧計を購入して、変化がないか様子を見ている。それで知ったことは、自分の体脂肪率が結構高いこと。なのに内臓脂肪は低いクラスなコト????さらには骨格筋量は高いことだった。よくわから~~ん???減った体重の中身は何だったんだろう????(゜o゜)

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